4週目 鬱脱出できたモノ
毎日痛くて、
気づかなかったけど、完全に鬱状態。
楽しいこと1つもない。
妊娠つらい。
でも、
何かあるはずだと思って頑張った！
★良かったもの
・音楽
・脱出ゲーム(アプリ)
・u-next
・Kindleで本を読む
のだめカンタービレとかのクラシック聴いたり、
蜂蜜と遠雷関連で、ピアノコンクールのドキュメンタリー(u-next)見たり。
お腹の子どもに、歌を歌ってあげたりした。
脱出ゲームは、本当に、
気晴らしになった。
wakabayashi って人のアプリおすすめ。
u-nextは犬夜叉のアニメとか見てた。
ヴァンパイアダイアリーとか、韓ドラとかも見る予定。
★効果無し
・小説を読む(本屋大賞など)
・ゲーム(ディズニーソシャゲ)
・趣味系(刺繍とか…やる気にならず)
・TSUTAYAで漫画を借りる
・TSUTAYAでDVDを借りる
・出前を取る(吐かないけど消化不良でNG)
自分にとって、何か新しい経験をすると、
よかったよ！
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