GW 便秘が治った話
朝は、お粥さん🥣
2日続けて食べたら、便秘(コロコロうんこ)が通常の便に改善！
やっぱりお米がいいのね。
GWは、
新居に両親が遊びにくる予定だったけど、
妹の子どもから嘔吐下痢がうつったとかで別日に。
しかも蔓延防止地域から帰省したらしい。。
会社で移動禁止地域になってるから、
来るなんてびっくり。。
こりゃ、イオンも駅も行けないな、と
おうちに篭ることに。
まぁGW4日しかないけど笑
夜ご飯に野菜スティックを食べたり、
お昼ご飯にかぼちゃを食べたりする日々。
昨日は昼にお好み焼き、
食べちゃったけど。
糖分一応控えてるから、
おやつはココアまで。
家にあるストックは、
冷やし中華と豆乳鍋の材料と、
炒飯を作るためのネギ。
あと唐揚げ(バジル焼き、山賊焼)も買っちゃった！
お昼は冷やし中華、
夜はカボチャにしよ。
旦那さんの残していった納豆食べてもいい。
とりあえず健康的な生活してます。
旦那さんが帰ってきたら、今度こそ同じ食生活にしよう。
最近揚げ物ばっかり食べてたから、
きっと痩せることでしょう。
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